Planning des Cours collectifs de Twerk tous niveaux
Les cours de Twerk sont tous niveaux et accessibles à tou.te.s quel que soit votre niveau en danse ou en sport, votre âge, votre morphologie ou votre genre... !
Chaque cours est composé d'un échauffement, suivi de l'apprentissage de différents mouvements techniques et d'une chorégraphie sur des musiques variées. Pour finir, à la fin de la session, tu auras l'opportunité de laisser ta créativité exprimer pour un moment de free-style et de lâcher-prise.
Viens apprendre le Twerk dans une ambiance bienveillante et chaleureuse !
Rendez-vous tous les Mercredis (salle du bas) et tous les Vendredis (salle du haut) au studio de danse Le Perfomance (6 rue Ramonet 33000 Bordeaux) de 18h à 19h. Tu as la possibilité de prendre des cours à l'unité ou plusieurs en formule.
Tous les Mercredis de 18h à 19h
Cours spécial Cardio-Fitness-Twerk (tous Niveaux)
Viens apprendre l'art du twerk et développer ton style sur des musiques enivrantes.
Après avoir boosté ton cardio en échauffement, ce cours te permettra d'apprendre en détail et de maitriser les différents mouvements essentiels de Twerk. Focus sur le coté sportif du Twerk, prépare toi à transpirer et à faire du renforcement musculaire tout en t'amusant !
A la fin de la session, lâche toi pour un moment free-style super fun ! Inscris toi directement ici !
Tous les Vendredis de 18h à 19h
Cours spécial Sensual-Twerk (tous Niveaux)
Parfait pour terminer la semaine en beauté, le cours est accessibles à tou.te.s ! Les cours du vendredi ont pour thème "Sensuel Twerk".
Ce cours te permettra de travailler les techniques de Twerk associées à du floorwork (mouvements et des acrobaties au sol), développer ta créativité et ton flow sur des chorégraphies variées ! Affirme ton style et fais grimper ta confiance en toi ! Le style de musique et les chorégraphies changent environ 2 fois par mois.
Attention pour ce cours les genouillères sont obligatoires !
Inscris toi ici !
